不要低估孩子學習模仿的能力 ■洪蘭教授（中央大學認知神經科學研究所所長） 有一位朋友為了她讀國中，正在青春風暴期的孩子對她講話不禮貌，進出不打招呼，無視這個母親的存在而感到痛苦萬分，央求我與她孩子談談，於是約了孩子出來喝下午茶。想不到，這個孩子說到母親時的口吻竟是非常的不屑，說母親說一套，做一套，表裡不如一，客人來時親熱的不得了，客人一走立刻數落客人的不是KK，令我非常的驚訝，沒想到孩子把父母平日的一舉一動都看在眼裡，當長大有了自己的價值判斷時，便開始看不起父母，行為叛逆起來，因為他覺得「你也不過如此，不配管我」。 模仿力是天生的 互敬是人與人相處之道，即使是傳統的「天地君親師」，維繫這五倫的仍然是個「敬」；不敬，所以臣會弒君，子會忤父，生會逆師。仔細想一下，我們真的很少對我們尊敬的人粗聲大氣地說話。難怪中國人說夫妻相之道是「相敬如賓」；有敬，夫妻自然不會吵架。 然而，我們過去常以為孩子小，不懂事，在孩子面前做了許多錯誤的示範，殊不知孩子看在眼裡，不聲不響的把許多壞毛病都學去了，當我們去糾正他時，就會招來孩子的不滿，如果父母強要孩子服從時，就會產生親子衝突。有一個實驗讓我們看到模仿學習幾乎是天生的，連很低等的動物都有這個能力。我們一向認為雞不怎麼聰明，沒有什麼學習能力，但是最近的研究報告顯示雞也可以從別人的錯誤中學習。 實驗者讓一組雞學習連續啄綠鍵或紅鍵若干次後會得到食物的獎賞，另外一組雞則在旁邊觀看。當輪到第二組雞上場時，牠們很快就學會了啄鍵以換取食物。換句話說，從觀察別人的行為中，牠們學會了自己該怎麼做。雞有這種觀察模仿的學習能力頗讓實驗者吃驚，科學家原以為只有高等的哺乳類動物如靈長類才有模仿的能力，後來發現人太低估了自然界生物的適應能力。 所有的生物都有從別人經驗中吸取教訓的能力，一棵樹在它的葉子被毛蟲啃食之後，會散發出化學味道來警告旁邊的樹，被警告的樹就會分泌毒素到葉子中令毛蟲不能吃。在所有的生物中，人類最是模仿學習的高手，我們只要看仿冒的官司那麼多就知道了，所以父母絕對不能低估孩子的模仿學習能力。 「無意間學習」影響人格發展 孩子平常在生活中透過觀察與模仿形成所謂的「無意間學習」(incidentalleaning)，這種學習與課堂中特意的教學(intentionallearning)不一樣，它是直接影響我們人格的成長。世界上幾乎所有的文化都是先要求他們的孩子人格上健全，才對他作知識與技能上的要求。這一點，在我們目前的社會正好相反，我們只要求孩子會讀書，不要求他其他條件，中國一向主張「萬般皆下品，惟有讀書高」，會讀書變成很多行為不良的藉口，這個錯誤觀念是危險的，高知識白領階級的犯罪往往比一般犯罪更危險。在現在的社會光用拳頭、棒子管教孩子已行不通了，父母必須以身作則，贏得子女的尊敬後才能產生教誨的作用。這個尊敬必須發自內心，跟父母的知識水準、賺錢能力無關，與父母在孩子心目中的地位有關。 讓孩子成為值得尊敬的人我在美國讀研究所時，一位老教授曾經告訴我一個故事：他生在美國經濟大恐慌的時期，家中時常斷炊，父親雖是高級知識分子，因失業只好作粗工，夏天鋪路，冬天鏟雪。有一年聖誕節，他早上醒來興奮的跑下樓去摸掛在壁爐上的聖誕襪，但只摸到一塊巧克力糖，他感到非常的失望、放聲大哭。他父親把他拉到一旁，告訴他為什麼沒有禮物，因為他把買玩具的錢給了更需要錢去買食物的人，然後告訴他真正的禮物在後院。他開門出去一看，後院有個三十呎高的雪山，他父親一夜未眠，用鏟雪車把清道路所鏟出來的雪統統堆在後院，替他造了一座他個人的「喜馬拉雅山」。這個禮物令他驚喜萬分，也立刻使他成為全村孩子最羡慕的對象。這個聖誕節變成他永生不忘、最好的一個聖誕節，已經六十年了仍然記憶深刻。 他對我說，他父親一生窮困，未能給他留下任何錢財，他必須半工半讀才能完成大學學業。但是在他心目中，他父親未曾因此而減少偉大，因為他父親正直、高貴、有愛心，給了他最好的榜樣。他一直說人格是父母留給孩子最好的遺產。很多時候，父母以為留給孩子財富才是對得起孩子，其實，留給孩子名聲，讓孩子成為值得尊敬的人才是最成功的教育，不要為了賺錢失去與孩子談心的機會，也不要為了讓孩子過舒適的生活而失去孩子對你的尊敬。 【本文摘錄自天下遠見讀書俱樂部】

情緒管理，和孩子一起學 2012-04 天下雜誌出版 作者：洪蘭 情緒管理要及早教。這套書雖是寫給小孩看的，但是許多道理對大人也適用。它教孩子不推別人，因為我不喜歡別人推我；它教孩子與人分享，因為當別人與我分享時，我感覺快樂。這種同理心的教育如果沒有從小教起，人自私自利的動物本性就會出現。 我要向各位推薦【我的感覺】這套書，內容有深度，不因是兒童書而流於膚淺、失去內涵，它用兒童可以懂的語言把道理講了出來。孩子有嫉妒、恐懼、憤怒這些情緒是正常的，不必否認它，更不必覺得羞恥；但是要懂得怎麼去排解。本書列出的排解方法簡易可行，孩子都做得到，父母可以念給子女聽，讓他想像情境，然後實際體驗這些情緒的排解。 孩子最常感受到的情緒就是嫉妒，作者用具體的描述告訴孩子什麼叫嫉妒：當你感到刺刺的、熱熱的、很不舒服時，這就是嫉妒在作祟了。會感到嫉妒，是因為我們對自己沒有信心，害怕自己沒有價值、不重要，別人不再喜歡自己了。人是社會動物，非常需要別人的肯定與接納，青少年很容易盲目追隨時尚流行的原因之一，就是對自己缺乏信心，還不了解內在的我才是真正存在的價值，外表的我並不重要。青少年為了吸引別人注意，千方百計的標新立異，用與眾不同來凸顯自己，處理這種行為的釜底抽薪之計，就是建立孩子的自信心，讓他以自己為傲。 所以作者告訴父母，不要拿子女跟別人比較，要讓孩子知道他是有長處、重要的。嫉妒的感覺出現時，父母可以教導孩子做他喜歡的事，排解這種不舒服的感覺；也就是說，從小教孩子從書本或嗜好中去排遣不愉快的感覺。這點非常重要，孩子若學會了，一生受用不盡。小小的孩子也很容易感到害怕，因為父母必須出門謀生，而父母正是孩子最信賴的人。所以作者告訴父母不可以騙子女，尤其不可以趁他不注意時偷偷溜掉，這只會增加孩子的不安全感。 要先告訴他「媽媽一定會回來」，然後在約定的時間內出現，讓孩子建立信心：媽媽不在眼前沒有關係，等一下會再出現。另外，常常擁抱孩子，讓他跟父母肌膚接觸，產生安全感，父母在擁抱孩子時也要教他，感到害怕時可以怎麼做。 書中舉的方法都很好。害怕是連大人都會有的感覺，完全不可恥。電影「國王與我」中，安娜初到暹羅國，人生地不熟，感到害怕，她告訴兒子：感到害怕時，就吹口哨壯膽；電影「真善美」中，瑪莉亞也告訴馮崔普家庭的孩子：感到難過時，就想想你最喜歡的東西，來排解難過的情緒。 憤怒也是一種很常見的情緒。我常感嘆，現在社會上這麼多兇殺案、家暴案，是因為我們沒有從小教孩子什麼叫憤怒，也沒有教孩子不去取笑別人、老師不冤枉學生（書中的例子），最主要的是，我們沒有教孩子如何化解憤怒的情緒。 基本上，情緒是當時的心理狀態。如果我們了解這種感覺的由來，懂得用另外的情緒去取代它，這種不愉快的情緒很快就會過去。所以，夫妻吵架，有一方要離開現場，待冷靜後恢復理智，事情才可能解決。 情緒管理要及早教。這套書雖是寫給小孩看的，但是許多道理對大人也適用。它教孩子不推別人，因為我不喜歡別人推我；它教孩子與人分享，因為當別人與我分享時，我感覺快樂。這種同理心的教育如果沒有從小教起，人自私自利的動物本性就會出現。教育的目的在於讓人超越動物的本性，但是很多習性若不從小培養，長大教不來，孩子就會變成人見人厭的動物。 這套書最好的地方，在於它把情緒的症狀清楚的描寫出來，然後告訴孩子，該怎麼回復情緒的平靜。這是一套父母、老師都應該讀的書，它不但可以應用到孩子身上，對大人也是一個絕佳的反省。

答覆8個父母最焦慮的問題 2012-07康健雜誌164期作者：盧蘇偉 我的孩子上大學後，父子相處時間愈來愈少，我非常珍惜，利用進家門或離家前短短幾分鐘來問候和祝福，讓孩子知道，他有多麼重要、爸媽有多麼賞識他和愛他。我總是很小心，避免打擾孩子或觸犯孩子的禁忌，把決定權和自我管理權留給孩子。 「我相信你一定可以把自己管理得很好！」 「我相信你一定會為自己做最好的決定和做最大的努力！」 「爸媽能給你的最好禮物，就是祝福你！勇敢的逐夢去吧！」 這些話我重覆對孩子講過很多次，因為我很清楚，一個年過12歲的孩子，最好的管教，就是信任他有能力為自己做最好的決定。即使是錯誤的決定，我們也信任他會為自己找到最好的出路。我們不擔心他的選擇和決定不夠好，因為沒有什麼是最好，一切都會是上天最好的選擇和安排。 為什麼選擇做這樣的父母，是因為我遇到太多只會操心和想控制孩子的父母，最後都沒有得到他們要的結果，孩子輸了，父母也失敗了。以下是常見的問題： Q1.孩子抽菸、結交不良友伴、半夜不歸，可以不用管嗎？ ·缺乏自信和努力目標的孩子，才會選擇抽菸，想藉此紓解內在的紛擾和壓力。 ·根據人際互動法則，我不認為孩子交的朋友，有「好」或「壞」，他是什麼樣的人，很自然就會吸引或親近這類的人，我們只看到別人的孩子有這個不對或那樣不夠好，卻沒發現我們的孩子不就是這樣的孩子嗎？我尊重孩子對朋友的選擇，如果他們不嫌棄我，我是很樂意加入他們的球賽或遊戲，就如同孩子從未批評或嫌惡過我們的朋友一樣。 ·夜不返家是什麼問題呢！孩子偶爾放鬆自己，無所顧忌地玩樂一下，年輕時沒有好好玩樂，未來工作或結婚育子，就更不可能了。我只會了解他們去的場所，安全嗎？有沒有違法的可能？太晚來不及回來，應電話告知。給他們一點小小的提醒。 Q2.孩子態度欠佳、惡言惡語，不該糾正嗎？ · 如果我們沒有讓孩子覺得不舒服，孩子為什麼會用如此「獨特」的方式，讓我們了解他？我們常注意到孩子態度欠佳，卻少察覺我們經常強硬和粗暴的對待孩子。孩子偶爾會失控，但誰不會？父母心情欠佳，還不是一樣會摔門或提高嗓門，講出難聽的話。 · 當父母發現孩子態度不對，應該立刻反省是否自己的言語、動作讓孩子覺得被誤解或冒犯？孩子只是用一個我們不期待的方式，讓我們知道他的負面情緒。父母退一步，孩子才有空間省思，調整負面的回應。用「心」感受孩子的心，愛就比較容易流動。 Q3.面對孩子，難道你都沒有抓狂的時候？ ·當然有！孩子的特質和父母大不同，父母是急性子，講求效率和精準；孩子是穩重派，遲到或錯過了，也不當一回事。我們得常提醒自己，孩子遲到或錯過，那是孩子自己的事，他自已要有能力面對，我們毋須介入。 ·再者，我們經常提醒自己「親子關係」比「把事做好」更重要。父母忍不住要抓狂時，看看報紙，喝喝水，跑跑步或走走，轉移情緒，其實沒有什麼值得狂怒的。 ·孩子一再出錯，我們不是告訴他該怎麼做，而是和孩子一起面對和學習。 Q4.孩子早熟，交男女朋友，不該擔心嗎？ ·孩子長大了，喜歡異性不是什麼問題，但要讓孩子了解人生很長，別急著馬上做決定，下一個男孩或女孩，有可能更適合哦。讓孩子了解愛的真諦，盡最大的努力保護對方，別讓自己的性慾衝昏了頭，毀了彼此的未來。用一點幽默，讓孩子在成長過程中，了解「性」是很重要的需求，沒有兩性，世界會失去很多色彩和活力。 Q5.現代人很辛苦，對上孝敬父母，對下為人父母善解人意。難啊！ ·如果一切都是我們自己的選擇，我也不知道有什麼難為和辛苦！父母逐日漸漸老去，孩子逐日長大遠離，此時能有所負擔和付出，其實是生命中最美好的一段，除了珍惜和感恩，還有什麼難處？ Q6.夫妻難道都沒有管教上的差異和意見不合嗎？ ·夫妻來自不同家庭和成長背景，管教想法很難一致，但愛孩子的心卻一樣。沒有人喜歡被別人改變，想改變別人就會起衝突。夫妻都是愛孩子，為什麼愛的方式一定要一樣？ · 尊重對方愛孩子的方式，也讓孩子了解即使是父母也都彼此不一樣，尊重家庭裡每個獨特的生命，讓每個人都有自己的空間去表現自己的愛和想法，意見不同時，不勉強對方的認同，不強調自己的好。可別因為彼此的獨特，而讓夫妻、親子因而衝突和對立！ Q7.怎樣讓做爸爸的也參與親子活動和教養？ ·教養的責任大部份由媽媽負起，爸爸常是為事業打拚，回到家不是守著電視，就是盯著電腦，藉口自己很累想休息。事實上，爸爸的角色一直都很孤單，孩子和媽媽都有共同的話題如學校的功課或活動，爸爸常是遠遠在角落獨處著，我原生家庭的父親就是如此，所以，孩子一出生，我就決定做個陪孩子一起長大，讓孩子因我而快樂的爸爸。 · 不妨主動邀請老爸參與親子活動，讓他知道他是幸福和歡樂的大柱子，有他的參與是多麼榮耀和喜樂。 ·但剛開始爸爸難免會手足無措，常會把氣氛搞僵，多給爸爸一點時間和機會，我相信每個爸爸都期待做家裡的人氣王和歡樂製造機，這樣的爸爸也比較不會在外亂搞和惹禍！ Q8.單親家庭就不會有幸福和快樂了？ · 單親也會有幸福。別只讓單爸或單媽一肩負起全家的生計和壓力，而要讓家庭每個成員都被需要和被重用，讓孩子也對家有貢獻、有價值。 ·更重要的是，不管單親的原因是什麼，都別把家變成垃圾堆，不停的指責和抱怨，因為這樣不僅改變不了什麼，還會讓我們失去目前所擁有的一切。單親已經夠辛苦了，別再給自己額外的負擔，讓自己走得更加辛苦。 ·每天都要表達珍惜和感恩現有的家人，如果失去他們，我們將更辛苦和孤單。 · 讓單親這件事為孩子創造更多的生命資產，讓他們從資源不足的家庭學習更多的愛和感恩。如果孩子學會感恩和付出，他走到哪裡都會有愛和希望。 · 家庭經營很簡單，看重和賞識每個家人。「愛」是家庭最重要的資產，用心投資和經營，我們就可以擁有一切。你付出什麼就會得到什麼。