每日彙整：2013 年 08 月 23 日

飛蚊症的小偏方就是吃一個蘋果 有一陣子睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，精神變得恍惚，痛苦得很。一位朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。  近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。  在眾多水果材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒素! ；  此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。

這裡是閱讀 https://www.facebook.com/read.life 感謝閱讀志工分享 劉墉給女兒的話 今天早上，我起床，發現家裡一個人也沒有。只好打妳媽媽的手機。手機是妳接的。 「妳們到哪裡去了啊？」爸爸問。 「你難道不知道我今天要上中文嗎？」妳在那頭說，「我們正在去徐老師家的路上。」 晚餐前，爸爸到廚房的櫃子拿酒杯，妳也過來，伸手往同一個櫃子裡摸。 「妳要什麼？」爸爸問妳。 妳沒答，從櫃子裡拿出一個碗，把碗在我眼前晃了晃，就轉身走了。