十一月
01
2013
102年11月6日(星期三)辦理102學年度七年級學生健康檢查工作.請七年級學生當日儘量勿請假,並穿著體育服方便受檢.若在校臨時因故需請假離校,離校前請先到活動中心1樓完成健康檢查.各班受檢時間如附檔.102學年度七年級學生健康檢查班級排程表
十月
17
2013
102年10月17日(星期四)8時辦理七年級學生健康檢查說明會.請學生及家長詳閱<學生健康檢查通知暨家長同意書>內容,以原子筆在回條上勾選同意檢查之項目並簽名,在102年10月22日(星期二)放學前交回健康中心.說明會資料請點選附檔參閱.102學年度七年級學生健康檢查說明會
十月
11
2013
本學年度七年級學生尿液複檢工作訂於102年10月22日星期二辦理.請初檢未送檢及初檢異常的學生,在該日留取起床後第一次尿液檢體,帶到學校,由健康中心送交承辦單位檢驗.檢驗用物將於102年10月21星期一發給學生.
十月
05
2013
本學年度七年級學生尿液檢查工作訂於102/10/8(二)初檢,102/10/22(二)複檢.請學生及家長協助配合留取當日起床後第1次尿液,將集尿試管帶至學校,由健康中心送交承辦醫院檢驗單位.尿液初檢家長通知單如附檔.102學年度七年級學生尿液初檢家長通知單
九月
16
2013
依據臺北市政府教育局「學生視力保健改善計畫」，期望裸視視力異常學生能儘早接受專業醫師的檢查、診斷及矯治，定期追蹤，減少高度近視產生病變，故裸眼視力未達0.9的學生，請家長定期（或依照醫師的指示）陪同就醫檢查，追蹤視力的變化，並請醫師在「醫院（診所）醫生檢查回條」登錄檢查結果及建議處理方式，交回健康中心。若學生已因視力問題定期返診，請家長將最近一次返診檢查結果及建議處理方式登錄在「醫院（診所）醫生檢查回條」並簽名，交回健康中心即可。 「醫院（診所）醫生檢查回條」請於102年10月21日（星期一）前交回健康中心。
八月
30
2013
如附檔.102學年度第1學期班級學生身高體重測量暨視力篩檢排程
八月
23
2013
如何預防狂犬病? 1.不碰觸或領養來源不明的野生動物. 2.不用手直接撿拾生病或倒地的野生動物. 3.家中寵物要常規打疫苗,並且要避免和野生或流浪動物接觸. 4.儘量遠離流浪狗或流浪貓. 被野生或流浪動物抓咬傷,請牢記4口訣: 1.記 保持冷靜,牢記動物特徵. 2.沖 以肥皂及大量清水清洗傷口15分鐘,再以優碘或70%酒精消毒. 3.送 儘速就醫評估是否需要接種疫苗. 4.觀 盡可能將咬人的動物繫留觀察10天,但若動物兇性大發,不要冒險捕捉. (資料來源:衛生福利部疾病管制署)
六月
05
2013
端午飄香，市售粽子種類琳瑯滿目，但許多粽子常有高熱量、高油脂、低纖維的問題，市售一顆600大卡的傳統肉粽，相當於1個市售便當，需要爬101大樓2次才可消耗，若沒有與正餐替換，端午期間連續一個禮拜每天多吃兩顆，體重將增加1公斤以上。且過量食用高鈉、高油、高膽固醇、低纖維的粽子更會造成身體額外的負擔。 各式市售粽子因食材、大小及烹調方式不同，熱量差異很大，北部粽糯米經過油的拌炒，加入較多的油蔥，用油量較高，南部粽、湖州粽米不經過拌炒，直接以水煮的方式煮熟，可減少用油量，但較紮實，糯米用量較多，若內餡含五花肉、鹹蛋黃，則熱量高；粿粽以米漿製作，內餡常含瘦肉塊、香菇絲、蝦皮、蘿蔔乾、蛋黃、油蔥酥，熱量亦不低，甜口味豆沙粽子則依外加糖及油的量而造成熱量差異。 聰明採購吃好粽的健康5撇步： （一）減熱量：許多通路的粽子皆有熱量標示，優先選購熱量較低的粽子，或選擇較小的粽子，相對熱量較低，容易控制熱量的攝取。 （二）替代正餐：若將粽子作為正餐，食用時需與飲食中的主食類、肉類及油脂類做代換。 （三）增加蔬果：粽子中蔬菜量較少，應搭配鮮新蔬果，如燙青菜、涼拌小菜或冬瓜湯、番茄湯、竹筍湯等蔬菜湯，餐後攝取足量的水果，以達到均衡飲食。 （四）選食材：可選擇添加各種穀類、雜糧，如薏仁、燕麥、紅豆等，不但顏色、香味十足又有嚼勁。而餡料選擇杏鮑菇、香菇、竹筍等幫助消化的多纖、天然食材，五花肉改瘦肉、鹹蛋黃則可改用形狀相似的栗子降低膽固醇及鈉的攝取。 （五）少沾醬：攝取時應以原味為主，吃粽子時常使用的番茄醬、甜辣醬等醬料，鈉含量高。 ＊各式粽子熱量參考如下： 種 類 北部粽 南部粽 湖州粽 客家粿粽 甜粽 蛋黃肉粽 燒肉粽 素粽 蛋黃肉粽 燒肉粽 素粽 香菇蛋黃粽 鮮肉粽 客家粿粽 豬肉粿粽 五穀米粿粽 豆沙粽 桂圓蓮子粽 重量 （公克） 180 160 120 180 160 55 200 180 200 110 150 180 120 熱量 （仟卡） 675 375 275 615 320 89 618 327 …
四月
17
2013
請點選附檔參閱篩檢相關訊息.有意願者,請與承辦人尹護士聯絡.預約電話:02-25853227分機16或103. 大同區健康服務中心女性癌症篩檢_1 大同區健康服務中心女性癌症篩檢_2
四月
17
2013
行政院衛生署疾病管制局<禽流感H7N9防疫問與答>,請點選附檔參閱.禽流感H7N9防疫問與答